El paso a días más cortos y frescos desmotiva y, en algunos casos, lleva a un patrón depresivo que se repite cada año. Es lo que llamamos una depresión estacional o un trastorno afectivo estacional.
El estrés es una respuesta natural del organismo a las situaciones que percibe como amenazantes. A corto plazo es muy útil, porque mejora el enfoque, la atención y la velocidad de respuesta. Pero a largo…
Un cerebro con ansiedad es un cerebro que sufre una hiperactivación que influye en cómo procesamos el miedo, el estrés y la toma de decisiones.