L’objectiu és dotar els alumnes
dels recursos elementals a fi de potenciar el despertar sensitiu i corporal.
Prendre consciència dels seus hàbits posturals i de moviment. Vèncer les
resistències per experimentar fluïdesa, llibertat i harmonia en el moviment.
Ampliar la capacitat i les possibilitats d’aquest moviment. Tenir un cos
disponible.
DANSA 1
Despertar la necessitat del treball de
cos i obrir-se al plaer del moviment. Experimentar
els principis tècnics bàsics del moviment. Treballar la
disponibilitat corporal des de l’economia d’esforç, tot potenciant-ne
l’expressivitat. Desenrotllament dels conceptes disciplina i atenció.
Professorat: pendents de contractació - 2 quadrimestres - Hores/set: 3h
(1.5h + 1.5h) - Grups: a) dilluns i dimecres (9.30h – 11h), b) dilluns i dimecres (14.30h - 16h); c) dimarts i dijous (14.30h -
16h); d) dilluns i dijous (17.30h – 19h)
DANSA 2
Profunditat en el pes; obertura en la
respiració; contenció en la pell/embolcalls; tendresa en l’articulació;
potència en la direcció; orientació en l’espai exterior; compromís en
l’atenció; honestedat en la relació; responsabilitat en la presència.
Professorat: pendents de contractació - 2 quadrimestres -
Hores/set: 3h (1.5h + 1.5h) - Grups: a) dimarts i dijous
(9.30h - 11h); b) dimarts i dijous (16h – 17.30h)
TÈCNICA ALEXANDER individual
Treballarem la
recerca de l’equilibri, veurem la manera com ens movem i coordinem durant les
nostres activitats quotidianes. Com funciona la nostra coordinació, observant
la relació del cap, coll i esquena i veient com aquesta relació de parts
influeix la manera d’estar i de realitzar els moviments. A través d’una sèrie
de procediments simples de moviment, anirem observant com es crea tensió i
com es pot alliberar, per anar retrobant l’equilibri sense esforç i una
manera d’estar natural. Aplicarem la tècnica a la interpretació.
Professor: pendent de contractació
- Eòlia 11 mesos - Grups: Sessions individuals (dimecres matí) . Exercicis per a potenciar el gest, l’expressió corporal i la comunicació física.
COS 1
Exercicis de coneixement i consciència corporal. Millora de l’ús postural i de la respiració adequada. Equilibri entre economia del moviment i energia o to muscular. Desenrotllament de la percepció, sensacions i adaptació física. Exercicis per a potenciar el gest, l’expressió corporal i la comunicació física.
Professorat: pendents de contractació - 2 quadrimestres -
Hores/set: 1.5h - Grups: a) i a') dijous
(9.30h - 11h); b) i b') dimarts i dijous (19h – 20.30h)
COS 2
Estiraments diversos i exercicis de consciència corporal. Millora de l’ús postural i de la respiració adequada. Equilibri entre economia del moviment i energia o to muscular. Desenrotllament de la percepció, sensacions i adaptació física. Exercicis per a potenciar el gest, l’expressió corporal i la comunicació física.
Professorat: pendents de contractació - 2 quadrimestres -
Hores/set: 1.5h - Grups: a) dimarts
(11h - 12.30h); b) dimarts (17.30h – 19h)
COS 3
Anatomia bàsica per entendre el funcionament del cos i el moviment. Prendre consciència dels propis patrons ( Consciència ). Aprendre a aturar l’esforç innecessàri (Inhibició ). La relació del cap-coll i esquena com a eix central de la persona i els seus moviments. (Control Primari). Aprendre a reorganitzar l’energia de manera més eficient ( Direcció.)
Professorat: pendents de contractació - 2 quadrimestres -
Hores/set: 1.5h - Grup: a) divendres
(17.30h - 19h)
|